今日は雨のため室内でのスクール⚽️
来週は外でサッカーができることを願います🙏
本日のテーマ
［コーディネーション🏃♀️］
柔軟性を高めるためのストレッチをして、マーカーを使ってバランスのトレーニングをしました💪
身体がペタ〜っと地面に付く子もいてコーチはびっくり🫢
怪我予防になるのでストレッチもやっていこうね👍
普段あまりないかもしれないですが、裸足でボールを触るとボールタッチの感覚が養われます🙆♀️
お家でもやってみてねー❗️
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長住スクール コーディネーション🏃♀️