ANCLAS ノーヴァ・スクール公式サイト

金曜日は天気が悪い日が多い気がしますね😓
室内でしっかり身体を動かしました💪

本日のテーマ
［バランス🤸‍♀️とボールタッチ⚽️］

片足でもバランス良く❗️
頭の位置が下がると難しくなりますが、それでもバランスを崩さないように☝️

ボールタッチでは、やってみせるとすぐに再現出来ちゃう長住スクール👭
さすがゴールデンエイジですね😎

来週は年内最後のスクールになります‼️
元気にスクールに来てね🤗