本日は【キックのフォームづくり🦵】
強いキックを蹴るためにはフォームはとても大事なことです！
まずは片足立ちから！🙆♀️
蹴る瞬間は片足で体重を支えないといけませんからね！🦶
親指から小指まで使えるように👍
お家でも片足立ち練習しておいてね💁🏻♀️
上半身！腕の使い方も練習しましたよ！『開いて折りたたむ！』
自分の身体なのに混乱してました🤦🏻♀️
慣れるまでは難しいかなぁ〜！
繰り返し練習していくしかないですね！
引き続き頑張りますよぉ〜👊👊
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ピヴォーレスクール キックのフォームづくり🦵