今年の月曜日は祝日と雨の日が多いですね…🥲
本日は雨のためコーディネーショントレーニングを行いました❗️
本日のメニュー💁♀️
［バランス〜！］
足の裏に靴を乗せて落とさないように足を動かしたり、体勢を変えてみたり！実はこれ、思っている以上に難しいです！笑
大人の皆様もぜひやってみてください！笑
他にも座った状態でリフティングやボールタッチにもチャレンジ！
上半身のバランスが重要です❗️
コーディネーショントレーニングはサッカーはもちろん、様々なスポーツに繋がりますよ〜🗣️
今日もナイスプレーでした👍
