みなさんこんにちは😃
#7 すーです^ – ^
今シーズンでアンクラス歴4年目になりました。
今シーズンもよろしくお願いします🙇♀️
昼間は暑いのに、夜は少し肌寒かったりしますが温度差に気をつけながら生活していきましょう👍
私は遠征に絶対に持って行くものがあります。
どんなに荷物が多くても必ずキャリーバックに入れて持ってきます♪
なんだとおもいますかー？？
これです！！！！
トリガーポイントです。
セルフケアができるアイテムです。
試合の前の日の夜にリラックスしながら使用したり、会場ついてコロコロしながら柔軟性を高めたりします😁
セルフケアアイテムには毎日お世話になってます。
いつもは夜寝る前に使用するのですが、私にとって1日の中のリラックスタイムです！
この時間になると、今日1日の出来事など振り返ったり、心も身体もリフレッシュできる大切な時間です😆
しっかりケアをして次の日にできるだけ疲労を残さないようにしてます👍👍
先日の遠征の帰りの飛行機で写真を撮られてました！
これを撮ったのは#15 奥田選手です。
なんで撮った？と聞いたら、、
横見たら前のめりでテレビを見てて面白かったみたいです！笑
この時は、久々に笑点を見て集中していた時だと思います😂😂
次節はアウェイ戦です。
何がなんでも勝利できるようみんなで最高の準備をしていきたいと思います⚽️
第5節 4月30日（日) 13:00 Kick off @倉敷運動公園陸上競技場
福岡Ｊ・アンクラス vs 吉備国際大学Charme岡山高梁
応援よろしくお願いします🙇♀️🙇♀️
